Sophrologie

Entrainement à la relaxation dynamique de Caycedo qui permet de mieux se connaître au niveau corporel et mental, de mieux gérer le stress, d’améliorer la récupération, la confiance en soi.

Si vous avez pratiqué des 1er et 2e degrés de la Relaxation Dynamique de Caycedo (entraînement de 50 heures minimum), nous vous proposons une maintenance ainsi que la découverte des 3e et 4e degrés de la RDC.

Le samedi sous forme de stage : 9 octobre - 26 novembre - 15 janvier - 5 mars - 9 avril - 14 mai.

60 € les 6 séances + adhésion MJC.